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Teste de composición corporal

Es por eso que la composición corporal entra en juego; para ayudarnos a entender de qué están hechos nuestros cuerpos más allá de los números en una escala. se adentra en la tríada de grasa, músculo y agua que en última instancia determina nuestra salud, condición física y función. En este post, discutiremos algunos de los beneficios clave e importancia que

por qué la evaluación de la composición corporal es importante

La piedra angular de este empeño o la convicción en general para una buena salud debería ser la prueba de composición corporal. Este número también ignora todas las demás métricas corporales y el contexto en el que se establecieron estas cifras; según Carvalhooli, ningún estudio sobre un IMC peligroso ha controlado la condición cardiorrespiratoria; aunque los hallazgos algo desactualizados del CDC sugieren que el 78% de los sobrevivientes masculinos de infarto son sobrepeso/obesos. La composición corporal proporciona una salida diferenciada de masa magra (músculos, huesos y órganos) y masa grasa ofreciendo una visión completa de nuestra condición de salud. Esto es importante para poder establecer metas de acondicionamiento físico alcanzables, May Skin Análisis de piel inteligente o monitorear con precisión el progreso y evitar o gestionar enfermedades asociadas con porcentajes insalubres de grasa corporal.

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