Ba yếu tố của làn da lão hóa

Yếu tố số một trong lão hóa da:

Bức xạ UV, lão hóa do ánh sáng

70% lão hóa da xuất phát từ lão hóa do ánh sáng

Tia UV ảnh hưởng đến collagen trong cơ thể chúng ta, giữ cho làn da trông trẻ trung. Nếu collagen co lại, làn da sẽ giảm độ đàn hồi, chảy xệ, xỉn màu, không đều màu da, tăng sắc tố, sắc tố và các vấn đề về da khác.

Quang phổ rộng của ánh nắng được chia thành UVA và UVB. Tia UVB có bước sóng ngắn và chỉ có thể đốt cháy lớp trên cùng của da chúng ta, không thể thâm nhập sâu hơn vào da; tuy nhiên, tia UVA có bước sóng dài và có thể xuyên qua kính và thâm nhập sâu vào da, cuối cùng làm yếu collagen và dẫn đến sự phát triển của nếp nhăn.

Nói một cách đơn giản, UVA dẫn đến lão hóa, UVB dẫn đến cháy, và ánh sáng cực tím có thể làm hỏng DNA tế bào, giảm hoạt động của fibroblast, và tổng hợp collagen bị chặn, dẫn đến đột biến tế bào, lão hóa, và apoptosis. Vì vậy, UV có mặt ở khắp mọi nơi, dù là nắng hay mây, bạn cần phải làm tốt công tác bảo vệ da khỏi ánh nắng.

Yếu tố quan trọng thứ hai trong lão hóa da

Các gốc tự do oxy hóa

Từ khóa cho các gốc tự do là ‘oxy’. Chúng ta hít vào khoảng 98 đến 99 phần trăm oxy mỗi khi chúng ta thở; nó được sử dụng để đốt cháy thức ăn mà chúng ta ăn và giải phóng các phân tử nhỏ cho tế bào của chúng ta chuyển hóa, và nó giải phóng rất nhiều năng lượng để làm cho cơ bắp của chúng ta hoạt động.

Nhưng có thể 1% hoặc 2% oxy chọn một con đường khác và nguy hiểm, lượng oxy nhỏ này, thường được gọi là gốc tự do, tấn công các tế bào của chúng ta. Theo thời gian, tổn thương này tích lũy theo thời gian.

Điều dễ nhận thấy nhất là dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da. Cơ thể chúng ta có một cơ chế phòng vệ để sửa chữa những tổn thương do các gốc tự do gây ra cho tế bào, nhưng khi các gốc tự do tích tụ nhanh hơn khả năng sửa chữa của tế bào trong cơ thể, da sẽ dần dần lão hóa.

Bức tranh ở trên là mô da thật của cơ thể chúng ta, bạn có thể thấy rõ rằng lớp biểu bì ở trên tối màu hơn và lớp hạ bì ở dưới sáng màu hơn một chút, lớp hạ bì là nơi chúng ta sản xuất collagen, và các tế bào sản xuất collagen được gọi là fibroblast, là những cỗ máy sản xuất collagen.

Các fibroblast ở giữa bức tranh là các fibroblast, và mạng nhện xung quanh chúng là collagen. Collagen được sản xuất bởi fibroblast, và da trẻ là một mạng lưới collagen ba chiều và chặt chẽ, với các fibroblast kéo mạnh vào các sợi collagen để mang lại cho da trẻ một kết cấu đầy đặn và mịn màng.

Và làn da cũ, các tế bào fibroblast và collagen liên kết giữa sự phân hủy của các tế bào fibroblast lão hóa thường từ chối sự thâm nhập của collagen, theo thời gian, làn da cũng bắt đầu lão hóa, đây là điều mà chúng ta thường nói đến lão hóa da, làm thế nào để chúng ta giải quyết sự oxy hóa của làn da nhận được?

Ngoài việc chú ý nhiều hơn đến việc chống nắng, chúng ta có thể sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin A, vitamin E, axit ferulic, resveratrol và các thành phần khác; thường xuyên cũng có thể ăn nhiều trái cây và rau quả có màu sắc tươi sáng, chẳng hạn như cà chua, cà chua rất giàu lycopene.

Nó có thể hấp thụ oxy tốt và ngăn ngừa stress oxy hóa, bạn cũng có thể ăn nhiều bông cải xanh, bông cải xanh chứa một thành phần gọi là glycosides dầu cải, sau khi tiếp nhận thành phần này, chúng sẽ được lưu trữ trong da, để các tế bào da có thể tự bảo vệ, những trái cây và rau quả này có thể thúc đẩy khả năng kháng lão hóa của tế bào.

Yếu tố quan trọng thứ ba trong lão hóa da

Glycation da

Glycation, trong các thuật ngữ chuyên môn, được gọi là phản ứng glycosyl hóa không enzym hoặc phản ứng Melad. Nguyên tắc là các đường khử liên kết với protein trong sự vắng mặt của enzyme; các đường khử có khả năng hồi phục cao với protein, và các đường khử cùng với protein trải qua một phản ứng oxy hóa, khử hydro và tái sắp xếp kéo dài, dẫn đến việc sản xuất các sản phẩm cuối cùng của glycosyl hóa giai đoạn muộn, hay còn gọi là AGEs.

AGEs là một nhóm chất thải sinh học không thể đảo ngược, có màu vàng nâu, không sợ sự phá hủy của enzyme, và là một trong những thủ phạm chính của sự lão hóa ở con người. Khi chúng ta già đi, AGEs tích tụ trong cơ thể, dẫn đến sự gia tăng độ cứng của các thành mạch máu, sự mất cân bằng trong chuyển hóa xương dẫn đến loãng xương, và sự phá hủy các sợi collagen và elastin trong lớp hạ bì dẫn đến lão hóa da.