Tatlong Salik ng Aging Skin

Ang pangunahing salik sa pagtanda ng balat:

UV radiation, photoaging

70% ng pagtanda ng balat ay nagmumula sa photoaging

Ang UV rays ay nakakaapekto sa collagen sa ating katawan, na nagpapanatili ng kabataan ng balat. Kung ang collagen ay humihina, ang balat ay magkakaroon ng nabawasang elasticity, pagkapagod, pangungulubot, hindi pantay na tono ng balat, hyperpigmentation, pigmentation at iba pang mga problema sa balat.

Ang malawak na spectrum ng araw ay nahahati sa UVA at UVB. Ang UVB rays ay may maiikli na wavelength at maaari lamang sunugin ang itaas na layer ng ating balat, hindi kayang tumagos nang mas malalim sa balat; gayunpaman, ang UVA rays ay may mahahabang wavelength at maaaring tumagos sa salamin at mas malalim sa balat, sa huli ay nagpapahina sa collagen at nagiging sanhi ng pagbuo ng mga kulubot.

Sa simpleng salita, ang UVA ay nagdudulot ng pagtanda, ang UVB ay nagdudulot ng pagkasunog, at ang ultraviolet na ilaw ay maaaring makasira sa cellular DNA, bawasan ang aktibidad ng fibroblast, at ang synthesis ng collagen ay nahaharang, na nagdudulot ng mutasyon ng cell, pagtanda, at apoptosis. Kaya, ang UV ay nasa lahat ng dako, maging maaraw man o maulap, kailangan mong gawin ang mabuting proteksyon sa araw.

Ang pangalawang pinakamahalagang salik sa pagtanda ng balat

Oxidative free radicals

Ang susi na salita para sa free radicals ay 'oxygen'. Humihinga tayo ng humigit-kumulang 98 hanggang 99 porsyento ng oxygen sa tuwing tayo ay humihinga; ito ay ginagamit upang sunugin ang pagkain na ating kinakain at maglabas ng maliliit na molekula para sa ating mga cell na ma-metabolize, at naglalabas ito ng maraming enerhiya upang mapagana ang ating mga kalamnan.

Ngunit maaaring 1% o 2% ng oxygen ang pumipili ng ibang mapanganib na landas, ang maliit na dami ng oxygen na ito, na madalas na tinatawag na free radicals, ay umaatake sa ating mga cell. Sa paglipas ng panahon, ang pinsalang ito ay nag-iipon sa paglipas ng panahon.

Ang pinaka-kapansin-pansin ay ang mga palatandaan ng pagtanda na lumalabas sa balat. Ang ating katawan ay may mekanismo ng depensa na nag-aayos ng pinsalang ginawa sa ating mga selula ng mga free radicals, ngunit kapag ang mga free radicals ay naipon nang mas mabilis kaysa sa kayang ayusin ng mga selula ng katawan, unti-unting tumatanda ang balat.

Ang larawan sa itaas ay ang tunay na tisyu ng balat ng ating katawan, makikita mong malinaw na ang itaas na epidermis ay mas madilim at ang ibabang dermis ay bahagyang mas maliwanag, ang dermis ang lugar kung saan tayo nagpo-produce ng collagen, at ang mga selula na nagpo-produce ng collagen ay tinatawag na fibroblasts, na mga makina ng paggawa ng collagen.

Ang mga fibroblasts sa gitna ng larawan ay ang mga fibroblasts, at ang sapantaha sa paligid nila ay collagen. Ang collagen ay ginagawa ng mga fibroblasts, at ang batang balat ay isang tatlong-dimensional at mahigpit na nakatali na network ng collagen, na may mga fibroblasts na malakas na humihila sa mga hibla ng collagen upang bigyan ang batang balat ng buong at makinis na texture.

At ang lumang balat, fibroblasts at collagen na nag-uugnay sa pagkasira ng mga tumatandang fibroblasts ay madalas na tumatanggi sa pagpasok ng collagen, sa paglipas ng panahon, ang balat ay nagsimula ring tumanda, ito ang madalas nating sinasabi na pag-iipon ng balat, paano natin malulutas ang oksidasyon ng balat na natamo?

Bukod sa pagbibigay ng higit na pansin sa sunscreen, maaari tayong gumamit ng ilang produkto ng pangangalaga sa balat na may bitamina A, bitamina E, ferulic acid, resveratrol at iba pang mga sangkap; karaniwan din ay maaari tayong kumain ng mas maraming makukulay na prutas at gulay, tulad ng mga kamatis, ang mga kamatis ay mayaman sa lycopene.

Maaari itong mahusay na sumipsip ng oxygen at maiwasan ang oxidative stress, maaari ka ring kumain ng mas maraming broccoli, ang broccoli ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na mustard oil glycosides, pagkatapos ng pagkuha ng sangkap na ito, sila ay maiimbak sa balat, upang ang mga selula ng balat ay makapag-self-protection, ang mga prutas at gulay na ito ay maaaring magtaguyod ng paglaban ng selula sa pag-iipon.

Ang ikatlong pinakamahalagang salik sa pag-iipon ng balat

Glycation ng balat

Ang glycation, sa mga propesyonal na termino, ay tinatawag na isang non-enzymatic glycosylation reaction o Melad reaction. Ang prinsipyo ay ang mga reducing sugars ay kumikilos sa mga protina sa kawalan ng mga enzymes; ang mga reducing sugars ay lubos na nababaligtad sa mga protina, at ang mga reducing sugars at mga protina ay dumadaan sa isang mahabang oksidasyon, dehydrogenation, at rearrangement na reaksyon, na nagreresulta sa produksyon ng mga late-stage glycosylation end-products, o AGEs sa maikli.

Ang AGEs ay isang grupo ng hindi maibabalik, dilaw-kayumanggi, na mga biological waste na hindi natatakot sa pagkasira ng enzyme, at isa sa mga pangunahing salarin ng pagtanda ng tao. Habang tayo ay tumatanda, ang AGEs ay nag-iipon sa katawan, na nagdudulot ng pagtaas sa tigas ng panloob na pader ng mga daluyan ng dugo, isang hindi pagkakapantay-pantay sa metabolismo ng buto na nagdudulot ng osteoporosis, at ang pagkasira ng collagen at elastin fibers sa dermis na nagdudulot ng pagtanda ng balat. Ang pagtanda ng balat na dulot ng glycation ay nailarawan sa isang pangungusap: ang asukal ay sumisira sa malusog na protina at binabago ang mga batang estruktura ng protina sa mga matandang estruktura ng protina, na nagdudulot ng pagtanda at pagkawala ng kakayahang umunat ng collagen at elastic fibers sa dermis.