Tri faktory starnutia pleti

Najdôležitejší faktor v starnutí pleti:

UV žiarenie, fotoaging

70% starnutia pleti pochádza z fotoagingu

UV lúče ovplyvňujú kolagén v našom tele, ktorý udržuje pleť mladistvú. Ak sa kolagén zmenšuje, pleť stratí elasticitu, ochabne, bude matná, s nerovnomerným tónom pleti, hyperpigmentáciou, pigmentáciou a inými problémami pleti.

Široké spektrum slnečného žiarenia je rozdelené na UVA a UVB. UVB lúče majú krátke vlnové dĺžky a môžu spáliť iba vrchnú vrstvu našej pleti, nedokážu preniknúť hlbšie do pleti; avšak UVA lúče majú dlhé vlnové dĺžky a môžu preniknúť cez sklo a hlbšie do pleti, čo nakoniec oslabuje kolagén a vedie k vzniku vrások.

Jednoducho povedané, UVA vedie k starnutiu, UVB vedie k spáleniu a ultrafialové svetlo môže poškodiť bunkovú DNA, znížiť aktivitu fibroblastov a syntéza kolagénu je blokovaná, čo vedie k mutácii buniek, starnutiu a apoptóze. Takže UV je všade, či je slnečno alebo zamračené, musíte sa dobre postarať o ochranu pred slnkom.

Druhý najdôležitejší faktor v starnutí pleti

Oxidačné voľné radikály

Kľúčové slovo pre voľné radikály je „kyslík“. Dýchame asi 98 až 99 percent kyslíka zakaždým, keď dýchame; používa sa na spaľovanie jedla, ktoré jeme, a uvoľňuje malé molekuly, ktoré naše bunky metabolizujú, a uvoľňuje veľa energie na to, aby naše svaly fungovali.

Ale možno 1% alebo 2% kyslíka si vyberá inú a nebezpečnú cestu, táto malá množina kyslíka, často nazývaná voľné radikály, útočí na naše bunky. S časom sa toto poškodenie hromadí.

Najvýraznejšie sú znaky starnutia, ktoré sa objavujú na pokožke. Náš organizmus má obranný mechanizmus, ktorý opravuje poškodenie buniek spôsobené voľnými radikálmi, ale keď sa voľné radikály hromadia rýchlejšie, ako ich dokážu bunky tela opraviť, pokožka postupne starne.

Obrázok vyššie zobrazuje skutočné kožné tkanivo nášho tela, jasne vidíte, že horná epidermis je tmavšia a dolná dermis je mierne svetlejšia, dermis je miesto, kde produkujeme kolagén, a bunky, ktoré produkujú kolagén, sa nazývajú fibroblasty, ktoré sú strojmi na výrobu kolagénu.

Fibroblasty v strede obrázka sú fibroblasty a pavučina okolo nich je kolagén. Kolagén produkujú fibroblasty a mladá pokožka je trojrozmerná a tesne prepojená kolagénová sieť, pričom fibroblasty silno ťahajú na kolagénové vlákna, aby mladá pokožka mala plnú a hladkú textúru.

A stará pokožka, fibroblasty a kolagénový spoj medzi rozpadom starnúcich fibroblastov často odmietajú prenikanie kolagénu, časom sa pokožka tiež začína starnúť, toto je to, čo často nazývame starnutím pokožky, ako môžeme vyriešiť oxidáciu pokožky?

Okrem toho, že sa viac sústredíme na ochranu pred slnkom, môžeme používať niektoré produkty starostlivosti o pleť s vitamínom A, vitamínom E, ferulovou kyselinou, resveratrolom a inými zložkami; zvyčajne môžeme jesť aj viac jasne sfarbeného ovocia a zeleniny, ako sú paradajky, paradajky sú bohaté na lykopén.

Môže dobre absorbovať kyslík a zabrániť oxidačnému stresu, môžete tiež jesť viac brokolice, brokolica obsahuje zložku nazývanú horčičný olej glykozidy, po prijatí tejto zložky sa uložia v pokožke, aby sa kožné bunky mohli chrániť, tieto ovocie a zelenina môžu podporiť odolnosť buniek voči starnutiu.

Tretí najdôležitejší faktor v starnutí pokožky

Glykovanie pokožky

Glykovanie, v odborných termínoch, sa nazýva neenzymatická glykozylácia alebo Meladova reakcia.

AGEs sú skupinou nezvratných, žltohnedých, biologických odpadov, ktoré sa neboja enzýmového rozkladu a sú jedným z hlavných vinníkov starnutia človeka. Ako starneme, AGEs sa hromadia v tele, čo vedie k zvýšeniu tvrdosti vnútorných stien krvných ciev, k nerovnováhe v metabolizme kostí vedúcej k osteoporóze a k deštrukcii kolagénových a elastínových vlákien v dermis, čo vedie k starnutiu pleti. Starnutie pleti spôsobené glykovaním je zhrnuté v jednej vete: cukor ničí zdravé bielkoviny a transformuje mladé bielkovinové štruktúry na staré bielkovinové štruktúry, čo vedie k starnutiu a strate elasticity kolagénových a elastických vlákien v dermis.