Análise visual da composição corporal - explore-a no seu corpo
Já ouviu falar sobre Análise de Composição Corporal Visual? É uma maneira muito interessante de entender do que seu corpo é composto. Seu corpo é como um quebra-cabeça, formado por peças que são ossos, músculos e gordura. A análise de composição corporal visual é uma "investigadora", esclarecendo como essas peças se encaixam.
Agora, talvez você ache que isso é algo que apenas adultos se preocupam, mas adivinhe? As crianças também! Ter um mapa do tesouro para mostrar os pontos ocultos pode ser como quando entendemos o nosso blueprint corporal, para que saibamos como cuidar melhor de nós mesmos.
Como funciona
Então, aqui está como toda essa mágica funciona. Enquanto você não precisará de gadgets sofisticados, você precisará de um scanner especial - ele funciona como uma câmera, exceto que, em vez de capturar fotos do lado de fora, você tira imagens do interior do corpo. Sua forma é então inserida no computador.
Este modelo 3D incrível não só lhe dirá as medidas dos seus ossos, músculos e gorduras, mas também mostrará onde eles são específicos (figura de Simon Judd) apenas pense: você pode dar uma olhada dentro de si mesmo e descobrir que você tem como, músculos de pernas poderosos - mas talvez poderia suportar mais músculos do bra
Quando o modelo 3D está preparado, é aí que você começa! Você pode andar com o seu corpo, ampliar e diminuir para explorar a periferia de diferentes ângulos. Isto é ter um guia turístico pessoalmente fazendo uma excursão pelas maravilhas de si mesmo. Você pode se surpreender com o que você aprende, talvez que um
Os benefícios da análise visual da composição corporal são incríveis. Um deles é que ela funciona como uma bússola para guiar você em sua jornada de fitness. Por exemplo, se perceber que suas pernas estão ficando fracas, talvez deva focar em exercícios para as pernas.
Isso também funciona como uma máquina do tempo e você pode ver até onde a análise evoluiu até agora. Após vários meses de exercícios focados, você pode reescanear para determinar se há mais massa muscular ou talvez menos gordura em uma área específica.
No entanto, o presente precioso que pode fornecer é finalmente uma melhoria para a sua auto-estima. um pouco de revestimento de prata no seu corpo e ele vai brilhar significado, você pode amar a si mesmo. muda o foco de como você parece para valorizar tudo o que o seu corpo é capaz de fazer.
A análise visual da composição corporal pode soar como um conceito futurista, mas já vem sendo usada por anos por atletas profissionais e bodybuilders de alto nível para lhes dar uma vantagem na busca pelos seus objetivos. Felizmente, ela agora está em um intervalo acessível para todos! Essas análises geralmente são realizadas usando um scanner e um programa de computador que criarão um modelo 3-D detalhado do corpo. Alguns analisam ainda mais de perto por idade e sexo, relatando taxas por x pessoas para mostrar coisas em melhor equilíbrio.
benefícios principais: é muito atraente o fato de que esta análise é completamente não invasiva. sem as agulhas, sem dor apenas alguns minutos de ficar parado, enquanto o scanner faz sua magia mensal. também é muito rápido, também. você receberá todos os resultados que você precisa em apenas alguns minutos, o que é muito mais conveniente do que
Esse exemplo te oferece uma emocionante viagem pelo universo da análise de composição corporal visual. Embora possa parecer complicado no início, ao observar com atenção, o que está acontecendo, essencialmente, é a abertura de uma cortina para revelar os segredos do seu próprio corpo. O que você pode fazer com essa informação é usá-la para traçar um caminho em direção a investir em alimentação e exercícios que irão impulsionar sua vida, não lutar contra ela - para definir metas realistas e começar a cultivar uma apreciação pelo que faz você valer a pena.
Nos próximos anos, talvez possam fazer um teste de análise visual da composição corporal no consultório do médico ou mesmo na escola, porque, no fim das contas, quanto mais aprendermos sobre o nosso corpo, mais capazes seremos de cuidar dele e seguir um caminho para a saúde completa.
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