Tiga Faktor Kulit Berumur

Faktor utama dalam penuaan kulit:

Radiasi UV, penuaan akibat cahaya

70% daripada penuaan kulit berasal dari penuaan akibat cahaya

Sinar UV mempengaruhi kolagen dalam badan kita, yang menjaga kulit kelihatan muda. Jika kolagen menyusut, kulit akan mengalami penurunan elastisiti, kendur, kusam, warna kulit tidak seimbang, hiperpigmentasi, pigmen dan masalah kulit lain.

Spektrum lebar matahari dibahagikan kepada UVA dan UVB. Sinar UVB mempunyai gelombang pendek dan hanya boleh membakar lapisan atas kulit kita, tidak dapat menembusi lebih dalam ke dalam kulit; namun, sinar UVA mempunyai gelombang panjang dan boleh menembusi melalui kaca dan lebih dalam ke dalam kulit, akhirnya melemahkan kolagen dan menyebabkan pembentukan kerutan.

Dalam istilah mudah, UVA menyebabkan penuaan, UVB menyebabkan penyengalaman, dan cahaya ultraungu boleh merosakkan DNA selular, mengurangkan aktiviti fibroblas, dan sintesis kolagen diblokir, menyebabkan mutasi sel, penuaan, dan apoptosis. Jadi, UV berada di mana-mana, sama ada cerah atau mendung, anda perlu melakukan pekerjaan yang baik dalam melindungi diri dari sinaran matahari.

Faktor kedua yang paling penting dalam penuaan kulit

Radikal bebas oksidatif

Kata kunci untuk radikal bebas ialah ‘oksigen’. Kita bernafas sekitar 98 hingga 99 peratus oksigen setiap kali kita bernafas; ia digunakan untuk membakar makanan yang kita makan dan melepaskan molekul kecil untuk sel-sel kita metabolisme, dan ia melepaskan banyak tenaga untuk membuat otot-otot kita berfungsi.

Tetapi mungkin 1% atau 2% daripada oksigen memilih laluan yang berbeza dan berbahaya, jumlah kecil oksigen ini, sering dipanggil radikal bebas, yang menyerang sel-sel kita. Seiring berlalunya masa, kerosakan ini bertambah sepanjang masa.

Tanda penuaan yang paling ketara adalah yang muncul pada kulit. Badan kita mempunyai mekanisme pertahanan yang membaiki kerosakan yang dilakukan kepada sel-sel kita oleh radikal bebas, tetapi apabila radikal bebas menumpuk lebih cepat daripada sel-sel badan boleh membaikinya, kulit akan beransur-ansur menua.

Gambar di atas adalah tisu kulit sebenar badan kita, anda boleh dengan jelas melihat bahawa epidermis atas adalah lebih gelap dan dermis bawah sedikit lebih cerah, dermis adalah tempat kita menghasilkan kolagen, dan sel-sel yang menghasilkan kolagen dipanggil fibroblas, yang merupakan mesin pembuat kolagen.

Fibroblas di tengah gambar adalah fibroblas, dan jejaring laba-laba di sekitarnya adalah kolagen. Kolagen dihasilkan oleh fibroblas, dan kulit muda adalah rangkaian kolagen tiga dimensi yang rapat, dengan fibroblas menarik kuat serat kolagen untuk memberikan tekstur kulit muda yang penuh dan licin.

Dan kulit tua, fibroblas dan collagen yang berhubung antara disintegrasi fibroblas penuaan akan sering menolak penetrasi collagen, dari masa ke masa, kulit juga mula menua, ini adalah apa yang kita sering katakan penuaan kulit, bagaimana kita menyelesaikan oksidasi kulit yang diterima?

Selain daripada memberi lebih banyak perhatian kepada pelindung suria, kita boleh menggunakan produk pemeliharaan kulit dengan kandungan vitamin A, vitamin E, asid ferulik, resveratrol dan sebagainya; biasanya juga boleh makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna cerah, seperti tomato, tomato kaya dengan lycopene.

Ia boleh menyerap oksigen dengan baik dan mencegah tekanan oksidatif, anda juga boleh makan lebih banyak brokoli, brokoli mengandungi komponen yang dipanggil mustard oil glycosides, selepas pengambilan bahan ini, mereka akan disimpan dalam kulit, supaya sel-sel kulit boleh melindungi diri sendiri, buah-buahan dan sayur-sayuran ini boleh mempromosikan ketahanan sel terhadap penuaan.

Faktor ketiga yang paling penting dalam penuaan kulit

Glukasi kulit

Glycation, dalam istilah profesional, dipanggil tindak balas pengglikosilan bukan enzim atau tindak balas Melad. Prinsipnya adalah gula berpendar mengikat kepada protein tanpa kehadiran enzim; gula berpendar sangat mudah dibalik dengan protein, dan gula berpendar serta protein menjalani tindak balas oksidasi yang panjang, dehidrogenasi, dan penyusunan semula, menghasilkan produk akhir pengglikosilan lewat, atau singkatnya AGEs.

AGEs adalah sekumpulan sisa biologi yang tidak dapat diubah, berwarna kuning coklat, yang tidak takut pada pemusnahan enzim, dan merupakan salah satu dalang utama penuaan manusia. Ketika kita bertambah tua, AGEs terakumulasi dalam badan, menyebabkan peningkatan kekerasan dinding dalam pembuluh darah, ketidakseimbangan metabolisme tulang yang menyebabkan osteoporosis, dan penghancuran serat kolagen dan elastin dalam dermis yang menyebabkan penuaan kulit.Penuaan kulit yang disebabkan oleh glikasi diringkaskan dalam satu ayat: gula menghancurkan protein sihat dan menukar struktur protein muda kepada struktur protein tua, menyebabkan penuaan dan kehilangan kelenturan kolagen dan serat elastik dalam dermis.