이것이 바로 신체 구성 테스트가 필요한 이유입니다. 우리 몸의 구성 요소를 이해하는 데 도움이 되는 것입니다. 스케일의 숫자를 넘어서요. 그것은 결국 우리의 건강, 체력 및 기능을 결정하는 지방, 근육 및 물의 삼위원단에 깊이 들어가죠.
이 시도 또는 일반적인 건강 신념의 핵심은 체성분 검사여야 합니다. 이 수치는 다른 모든 신체 지표와 이러한 수치가 설정된 맥락을 간과하고 있습니다. 카발류올리에 따르면, 위험한 체질량지수(BMI)에 대한 어떤 연구도 심폐 내구력에 대한 통제를 하지 않았습니다. 다소 오래된 질병통제예방센터(CDC) 자료에 따르면 남성 심장마비 생존자의 78%가 과체중/비만입니다. 체성분은 근육, 뼈 및 장기에 대한 세부 정보와 지방질량을 제공하여 우리의 건강 상태를 전체적으로 보여줍니다. 이를 통해 달성 가능한 피트니스 목표를 설정하는 것이 중요합니다, May Skin 스마트 피부 분석 정확하게 진행 상황을 모니터링하고 비만 관련 질환을 예방하거나 관리할 수 있습니다.
체성분 분석기를 사용하면 정확한 시각을 제공해 피트니스 목표를 달성하는데 도움을 줍니다. 이를 통해 사람들에게 경쟁 우위를 제공할 수 있습니다. These May Skin 피부 탐지기 장치는 근육량, 체지방 백분율, 수분 수준을 자주 모니터링하여 운동과 영양 계획을 개인화하는 데 사용될 수 있습니다. 체중 감량을 목표로 하는 사람들은 이제 체중의 총량 대신 지방 감소를 추적할 수 있게 됩니다. 이는 운동 선수들이 자신의 몸에 맞는 운동을 더 잘 맞춤 설정할 수 있도록 도와줍니다. 오직 이러한 접근 방식만이 지속 가능한 결과를 가져오고 당신을 동기 부여시킵니다.
현재의 체성분 분석기는 간단한 측정으로 가능했던 것보다 더 많은 매개변수를 결정할 수 있습니다. 그 데이터 중 일부는 내장 지방을 평가하여 장기에 해로운 복부 지방이나 신진대사와 힘에 중요한 골격근량을 평가하는 데 가치가 있을 수 있지만, 휴식 시 소모되는 칼로리를 알지 못한다면 기초 대사율(BMR)은 실제로 당신에게 큰 의미를 전달하지 않을 것입니다. 알핏(Alfit)은 사람들이 편리하게 현명하게 식사하고 운동할 수 있는 도구를 제공하며, 이를 통해 장수와 활력 있는 삶을 살 수 있도록 돕습니다.
긍정적인 소식은 이제 기술적 발전 덕분에 우리가 과거보다 훨씬 더 정확하고 쉽게 체성분을 테스트할 수 있다는 것입니다. 체지방을 측정하는 일반적인 방법 중 하나는 생체 전기 임피던스 분석(BIA)으로, 작은 전류를 몸을 통해 보내 체지방량의 근사치를 즉시 제공합니다. 가격이 높은 모델들은 다중 주파수 BIA로 만들어질 수 있어 더욱 정확한 결과를 제공하며 다양한 조직 깊이까지 측정할 수 있습니다. May Skin 제품은 피부 분석 가장 작은 변화조차 포착할 수 있어 건강 전략을 세부적으로 조정할 때 더 큰 특이성을 제공하는 레이저와 같은 추적 기능을 갖추고 있습니다.
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