老化した肌の三つの要因

肌の老化における第一の要因：

UV放射線、光老化

肌の老化の70%は光老化に起因します

UV線は私たちの体のコラーゲンに影響を与え、肌を若々しく保ちます。コラーゲンが縮むと、肌の弾力性が低下し、たるみ、くすみ、不均一な肌色、色素沈着、その他の肌の問題が生じます。

太陽の広範囲のスペクトルはUVAとUVBに分けられます。UVB線は短い波長を持ち、私たちの肌の最上層を焼くことしかできず、肌の深部には浸透できません。しかし、UVA線は長い波長を持ち、ガラスを通過し、肌の深部に浸透することができ、最終的にはコラーゲンを弱め、しわの発生を引き起こします。

簡単に言うと、UVAは老化を引き起こし、UVBは焼ける原因となり、紫外線は細胞のDNAを損傷し、線維芽細胞の活動を減少させ、コラーゲン合成が阻害され、細胞の変異、老化、アポトーシスを引き起こします。ですので、UVはどこにでも存在し、晴れていても曇っていても、しっかりと日焼け止めを行う必要があります。

肌の老化における二番目に重要な要素

酸化的フリーラジカル

フリーラジカルのキーワードは「酸素」です。私たちは呼吸するたびに約98％から99％の酸素を吸い込みます。それは私たちが食べる食物を燃焼させ、細胞が代謝するための小さな分子を放出し、筋肉を動かすための多くのエネルギーを放出します。

しかし、1％または2％の酸素は異なる危険な道を選ぶかもしれません。この少量の酸素は、しばしばフリーラジカルと呼ばれ、私たちの細胞を攻撃します。時間が経つにつれて、この損傷は蓄積されていきます。

最も目立つのは、肌に現れる老化の兆候です。私たちの体には、フリーラジカルによって細胞に加えられた損傷を修復する防御機構がありますが、フリーラジカルが体の細胞が修復できるよりも早く蓄積されると、肌は徐々に老化します。

上の写真は私たちの体の本物の皮膚組織で、上の表皮が暗く、下の真皮が少し明るいのがはっきりと見えます。真皮はコラーゲンを生成する場所で、コラーゲンを生成する細胞は線維芽細胞と呼ばれ、コラーゲンを作る機械です。

写真の中央にある線維芽細胞が線維芽細胞で、その周りのクモの巣のようなものがコラーゲンです。コラーゲンは線維芽細胞によって生成され、若い肌は三次元で密に編まれたコラーゲンネットワークであり、線維芽細胞がコラーゲン繊維を強力に引っ張ることで、若い肌にふっくらとした滑らかな質感を与えます。

そして古い皮膚、線維芽細胞とコラーゲンの間のリンクは、老化した線維芽細胞の崩壊の間にしばしばコラーゲンの浸透を拒否します。

日焼け止めにもっと注意を払うことに加えて、ビタミンA、ビタミンE、フェルラ酸、レスベラトロールなどの成分を含むスキンケア製品を使用することができます。

酸素をよく吸収し、酸化ストレスを防ぐことができます。また、ブロッコリーをもっと食べることもできます。

皮膚の老化における3番目に重要な要因

皮膚の糖化

糖化は、専門用語では非酵素的糖鎖付加反応またはメラド反応と呼ばれます。

AGEsは、酵素による破壊を恐れない不可逆的な黄褐色の生物学的廃棄物のグループであり、人間の老化の主な原因の一つです。