שלושה גורמים לעור מזדקן

הגורם מספר אחד להזדקנות העור:

קרני UV, הזדקנות בעור עקב חשיפה לשמש

70% מההזדקנות של העור נובעת מהזדקנות בעור עקב חשיפה לשמש

קרני UV משפיעות על הקולגן בגופנו, ששומר על העור במראה צעיר. אם הקולגן מצטמצם, העור יאבד מהאלסטיות שלו, יישאר רפוי, חסר ברק, עם גוון עור לא אחיד, היפרפיגמנטציה, פיגמנטציה ובעיות עור נוספות.

הספקטרום הרחב של השמש מחולק ל-UVA ו-UVB. קרני UVB יש להן אורך גל קצר ויכולות לשרוף רק את השכבה העליונה של העור שלנו, אינן יכולות לחדור עמוק יותר לעור; עם זאת, קרני UVA יש להן אורך גל ארוך ויכולות לחדור דרך הזכוכית ועמוק יותר לעור, ובסופו של דבר מחלישות את הקולגן ומובילות להתפתחות קמטים.

במונחים פשוטים, UVA מוביל להזדקנות, UVB מוביל לשריפה, ואור אולטרה סגול יכול להזיק ל-DNA התאי, להפחית את פעילות הפיברובלסטים, וסינתזת הקולגן נחסמת, מה שמוביל למוטציה בתאים, הזדקנות, ואפופטוזיס. אז, UV נמצא בכל מקום, בין אם יש שמש או עננים, אתה צריך לעשות עבודה טובה של הגנה מפני השמש.

הגורם השני החשוב ביותר בהזדקנות העור

רדיקלים חופשיים חמצניים

המילה המפתח לרדיקלים חופשיים היא 'חמצן'. אנחנו נושמים כ-98 עד 99 אחוז חמצן בכל פעם שאנחנו נושמים; הוא משמש לשרוף את המזון שאנחנו אוכלים ולשחרר מולקולות קטנות לתהליכי המטבוליזם של התאים שלנו, והוא משחרר הרבה אנרגיה כדי לגרום לשרירים שלנו לעבוד.

אבל אולי 1% או 2% מהחמצן בוחרים בדרך שונה ומסוכנת, כמות קטנה זו של חמצן, לעיתים קרובות נקראת רדיקלים חופשיים, תוקפת את התאים שלנו. עם הזמן, הנזק הזה מצטבר.

הסימנים הבולטים ביותר הם סימני ההזדקנות שמופיעים על העור.

התמונה למעלה היא הרקמה האמיתית של העור שלנו, אתה יכול לראות בבירור שהאפידרמיס העליון כהה יותר והדרמיס התחתון מעט בהיר יותר, הדרמיס הוא המקום שבו אנו מייצרים קולגן, והתאים שמייצרים קולגן נקראים פיברובלסטים, שהם מכונות לייצור קולגן.

הפיברובלסטים במרכז התמונה הם הפיברובלסטים, והרשת העכבישית סביבם היא קולגן.

ועור ישן, פיברובלסטים וקולגן מקשרים בין ההתפרקות של הפיברובלסטים המזדקנים לעיתים קרובות יסרבו לחדירת קולגן, עם הזמן, העור גם מתחיל להזדקן, זה מה שאנחנו אומרים לעיתים קרובות הזדקנות העור, איך אנחנו פותרים את החמצון של העור שהתקבל?

בנוסף לשים לב יותר להגנה מהשמש, אנחנו יכולים להשתמש בכמה מוצרים לטיפוח העור עם ויטמין A, ויטמין E, חומצה פרולית, רסברטרול ורכיבים אחרים; בדרך כלל אפשר גם לאכול יותר פירות וירקות בצבעים בולטים, כמו עגבניות, עגבניות עשירות בליקופן.

זה יכול לספוג חמצן היטב ולמנוע מתח חמצוני, אפשר גם לאכול יותר ברוקולי, ברוקולי מכיל רכיב שנקרא גליקוזידים של שמן חרדל, לאחר צריכת רכיב זה, הם יישמרו בעור, כך שתאי העור יכולים להגן על עצמם, פירות וירקות אלה יכולים לקדם את עמידות התאים להזדקנות.

הגורם השלישי החשוב ביותר בהזדקנות העור

הגליקציה של העור

גליקציה, במונחים מקצועיים, נקראת תגובת גליקוזילציה לא אנזימטית או תגובת מלד. העיקרון הוא שסוכרים מחזרים נקשרים לחלבונים בהיעדר אנזימים; סוכרים מחזרים הם הפיכים מאוד עם חלבונים, וסוכרים מחזרים וחלבונים עוברים תגובת חמצון, דהידרוגנציה וסידור ממושכת, מה שמוביל לייצור של תוצרי סיום גליקוזילציה בשלב מאוחר, או AGEs בקיצור.

AGEs הם קבוצת פסולת ביולוגית בלתי הפיכה, צהבהבה-חומה, שאינה מפחדת מהרס אנזימטי, והם אחד מהאחראים העיקריים להזדקנות האדם. ככל שאנו מתבגרים, AGEs מצטברים בגוף, מה שמוביל לעלייה בקשיחות הקירות הפנימיים של כלי הדם, חוסר איזון במטבוליזם של העצם שמוביל לאוסטיאופורוזיס, והרס של סיבי קולגן ואלסטין בדרמיס שמוביל להזדקנות העור.