A bőr öregedésének három tényezője
Jun.24.2024
Az öregedés legfontosabb tényezője:
UV-sugárzás, fényöregedés
A bőr öregedésének 70%-a fényöregedésből származik
Az UV-sugarak hatással vannak a testünk kollagénjére, amely fiatalon tartja a bőrt. Ha a kollagén zsugorodik, a bőr rugalmassága csökken, megereszkedik, tompa lesz, egyenetlen bőrszínt, hiperpigmentációt, pigmentációt és egyéb bőrproblémákat okoz.
A nap széles spektrumát UVA és UVB sugárzásra osztják. Az UVB sugarak rövid hullámhosszúak, és csak a bőrünk legfelső rétegét képesek megégetni, nem tudnak mélyebbre behatolni a bőrbe; azonban az UVA sugarak hosszú hullámhosszúak, és képesek áthatolni az üvegen és mélyebbre a bőrbe, végül gyengítve a kollagént és ráncok kialakulásához vezetve.
Egyszerűen fogalmazva, az UVA öregedéshez vezet, az UVB leégéshez, és az ultraibolya fény károsíthatja a sejtek DNS-ét, csökkentheti a fibroblaszt aktivitását, és blokkolja a kollagén szintézist, ami sejtmódosuláshoz, öregedéshez és apoptózishoz vezet. Tehát az UV mindenhol ott van, akár napos, akár felhős az idő, jól kell végezni a napvédelem.
A bőr öregedésének második legfontosabb tényezője
Oxidatív szabad gyökök
A szabad gyökök kulcsszava az 'oxigén'. Minden alkalommal, amikor lélegzünk, körülbelül 98-99 százalék oxigént lélegzünk be; ezt használjuk az általunk fogyasztott ételek elégetésére és kis molekulák felszabadítására, amelyeket a sejtjeink anyagcseréje során használnak, és rengeteg energiát szabadít fel, hogy az izmaink működjenek.
De talán az oxigén 1%-a vagy 2%-a egy másik, veszélyes útra lép, ez a kis mennyiségű oxigén, amelyet gyakran szabad gyököknek neveznek, megtámadja a sejtjeinket. Idővel ez a károsodás felhalmozódik.
A legszembetűnőbbek a bőrön megjelenő öregedés jelei. A testünknek van egy védelmi mechanizmusa, amely javítja a szabad gyökök által a sejtjeinkben okozott károkat, de amikor a szabad gyökök gyorsabban halmozódnak fel, mint ahogy a test sejtjei képesek helyrehozni őket, a bőr fokozatosan öregszik.
A fenti kép a testünk valódi bőrszövete, jól látható, hogy a felső epidermisz sötétebb, míg az alsó dermisz kissé világosabb, a dermiszben termeljük a kollagént, és a kollagént termelő sejteket fibroblasztoknak hívják, amelyek kollagéntermelő gépek.
A kép közepén lévő fibroblasztok a fibroblasztok, és körülöttük a pókháló kollagén. A kollagént a fibroblasztok termelik, és a fiatal bőr egy háromdimenziós és szorosan szőtt kollagénhálózat, ahol a fibroblasztok erőteljesen húzzák a kollagénrostokat, hogy a fiatal bőr telített és sima textúrát kapjon.
És a régi bőr, a fibroblasztok és a kollagén közötti kapcsolat a öregedő fibroblasztok szétesése miatt gyakran megtagadja a kollagén behatolását, idővel a bőr is elkezd öregedni, ez az, amit gyakran bőröregedésnek nevezünk, hogyan oldjuk meg a bőr oxidációját?
A napvédőre való nagyobb figyelem mellett használhatunk olyan bőrápoló termékeket is, amelyek A-vitamint, E-vitamint, ferulsavat, resveratrolt és egyéb összetevőket tartalmaznak; általában érdemes több élénk színű gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, például paradicsomot, a paradicsom likopinban gazdag.